A jak regeneruješ ty? Každý sportovec má vlastní regenerační postup, pokud se tedy nebavíme o profesionálech z Bayernu Mnichov nebo Realu Madrid, kteří mají mnoho odborníků a specilistů určených přímo pro nastavení regeneračních procesů a urychlení regenerace hráčů. Spánek  Strava [číst více…]